<素材をそのままミキサーにかけて作るだけ!>


ダイエットを頑張って一年が経過しました。

最初は中々効果が出なくて焦りましたが
根気よくコツコツ頑張ってるうちに

やっと!元の体型に戻り、乾杯してると
(O_o)あれ?

一瞬でお腹周りに贅肉が…。

年齢が高くなってくるとσ(^▽^;)←40代
ダイエットに終わり無し!

ずっと!普通サイズを保つには、
ダイエット管理が、必要だと悟りました(^▽^;)

そこで!必要になって来るのが
自分に必要な栄養を一瞬で取り入れる

栄養のパーソナライズです(^^)b

パーソナルスムージー【GREEN SPOON】
60種類以上の野菜とフルーツ、スーパーフードが
摂取可能です(゚∇^d) グッ!!

甘味料・保存料・着色料・香料フリー
料理家・管理栄養士監修で (^^)b 安心!

ダイエットに効果的!
<スムージーを飲むタイミングって?あるの?>

ビタミンやミネラルなど、様々な栄養素を
含んでいるスムージーは、健康や美容に効果的であり、

いつ飲んでも、
摂取できる栄養に変わりはありませんが

朝食や昼食、夕食でスムージーの効果や
役割が異なります(^^)b

なので、自分が求めている効果を上手に
手に入れることが大切です(^^)b

朝=代謝を高め、活力になる

昼=お腹を満たし、カロリーを消費しやすい

夜=リラックスし、消化された状態で睡眠できる

スムージーは飲み物というよりも
食事に近い存在ですので、きるだけ食事と

スムージーの間は、時間を空けたほうが
ダイエット効果に繋がります。

私は三食中一食を、スムージーに
置き換える事でカロリーを

減らす事に成功していますσ(*^_^*)

素材をそのままミキサーにかけて作るだけ!
⇒>>パーソナルスムージー【GREEN SPOON】